اگر می خواهید توانایی حفظ توپ و دربیلینگ خود را افزایش دهید و بال هندلینگ قوی خصوصیت بازی شما باشد باید پنج عامل زیر را یادگرفته و تمرین کنید تا در هر پستی که بازی می کنید موفق باشید.

1-  با احساس مثبت و توجه تمرین های کار با توپ را انجام دهید.تمرین دریبل زدن توپ با هر دودست،تمرین های دریبل با دو توپ، دریبل از میان مخروط ها و ...از جمله این تمرینات هستند.این تمرین ها اگرچه ایستگاهی و خسته کننده هستند ولی انجام مستمر آنها سبب افزایش هماهنگی چشم و دست شما،سرعت عمل ،توانایی کار با هردودست(ambidexterity) ،گرفتن توپ،پاس دادن و پرتاب و سایر توانایی های مورد نیاز یک بسکتبالیست می شود.ولی مربیان باید توجه داشته باشند که وقت زیادی را در هر جلسه روی آنها صرف نکنند و بیش تر به عنوان گرم کردن استفاده کنند و بیش تر توجه بازیکنان را به خوب انجام دادن آنها معطوف سازند و بازیکنان هم باید بدانند این تمرینات وقتی ارزشمند اند که در بازی عملکرد داشته باشند  و اینکه بازیکنی بتواند 3 توپ تنیس را همزمان با دریبل توپ بسکتبال پرتاب کند و بگیرد اگرچه خوب است ولی اگر در بازی بکار نیاید فقط بدرد سیرک می خورد.خوب بودن در هریک از تمرین ها به معنی این است که برای مثال هماهنگی چشم و دست مناسب حاصل شده و بازیکن یکی از شرایط مهم بازی را دارد و دیگر نباید نگران آن باشد ولی باید همچنان روی مهارت های بسکتبال مثل شوت و پاس و کار با پا و بال هندلینگ عملکردی کار کند .

2-    باید بتوانید با هر دودست و سری بالا در هرجای زمین بسکتبال و با هرسرعتی دریبل بزنید

3-    باید قادر به تغییر دادن سرعت خود باشید

4-    باید بتوانید هنگام عقب رفتن هم دربیل بزنید.این توانایی به خصوص وقتی در تله(trap) می افتید خیلی کاربردی می شود

5-  باید دربیل اولیه و همچنین counter dribble   داشته باشید.برای مثال از crossover به عنوان دریبل اولیه استقاده کنید و مثلاً در حین ضد حمله مدافعین را با آن  جا بگذارید و یا back up dribble انجام دهید و سپس با کراس اور مدافع را رد نمایید.از دیبل inside out هم به عنوان کانتر دریبل استفاده کنید.البته فقط یک پیشنهاد است.