https://shayanamjadi.blogfa.com fa blogfa.com Thu, 20 Feb 2014 16:35:11 +0330 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/130 اگر به دنبال یک کتاب مفید در زمینه تمرینات بسکتبال هستید کتاب 72 تمرین بسکتبال به ارائه ی تمرینات هدفمند در زمینه های شوت،دفاع،پاس،سرعت،حمله،ریباند،ترانزیشن و... با تفکیک گروه های سنی می پردازد که در زیر لینک دانلود آن را قرار دادم. دانلود کتاب 72 تمرین بسکتبال Thu, 20 Feb 2014 16:35:11 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/130 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/129 1-بازیکنان نباید در تمرینات زیاد پشت خط بمانند و منتظر شوند تا حرکت مورد نظر تمرین را انجام دهند 2-برنامه تمرینی مشخص داشته باشید.بهتر است که برنامه را از قبل و بر اساس هدف آن جلسه تمرین و شرایط تیم نوشته باشید و آن را منظم اجرا نماییید و در صورتی که آن را نگه دارید برای ثبت سوابق نیز مفید است و امکان بررسی های بعدی را مهیا می سازد 3-دشمن تمرینات،ملال آور و کسل کننده بودن است که مانع از پیش رفت در کسب مهارت می شود.اگر تمرین هایی مختلفی برای ارتقاء یک مهارت Wed, 12 Feb 2014 16:35:00 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/129 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/128 حمله موسوم به بازی نشسته box set play یک نقشه مناسب برای غلبه بر دفاع یارگیری نفر به نفر است که اگر خوب اجرا شود فرصت یک پرتاب نزدیک حلقه و یا یک شوت 3 امتیازی را به تیم می دهد.نحوه اانجام این حمله فوق العاده زیبا را در ادامه مطلب ببینید. Wed, 12 Feb 2014 15:57:00 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/128 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/127 به اطلاع اعضای تیم بسکتبال می رساند تمرین بسکتبال تیم دانشگاه روز های سه شنبه نیز از ساعت 6 الی 8 برگزار می گردد. Sun, 05 Jan 2014 14:54:13 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/127 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/126 قابل توجه دانشجویان علاقه مند به بسکتبال تمرین تیم بسکتبال دانشگاه علوم پزشکی اراک هر هفته روز های پنج شنبه ساعت 6 الی 8 عصر در سالن ورزشی دانشگاه و با حضور مربی تیم برگزار می گردد.علاقه مندان می توانند در این تمرینات حضور به هم رسانند. نخستین جلسه پنج شنبه 92/8/9 Mon, 28 Oct 2013 07:27:20 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/126 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/125 ضمن تبریک سال جدید تحصیلی به اطلاع تمام دانشجویان علاقه مند به بسکتبال دانشگاه علوم پزشکی اراک می رساند که اعضا پیگیر گرفتن وقت تمرین و همچنین هماهنگی با مربی تیم(استاد پیروی) هستند که نتایج آن بزودی از طریق همین وبلاگ اعلام می شود.مردیم که یه سال تحصیلی شروع بشه مثل باقی دانشگاه ها بمون بگن شما که تنها تیم ورزشی گروهی پسر این دانشگاه هستید ،این وقته تمرین تیم شما است با مربی هم قرارداد بستیم از فلان تاریخ شروع میشه و شما لازم نیست نگران باشید فقط منظم تو Thu, 03 Oct 2013 07:23:45 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/125 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/124 بین بازیکنان دریبل زن (dribblers ) و بازیکنان با قدرت حفظ توپ خوب(ball handlers) تفاوت های زیادی هست مثل 1-دریبل زن بیش از اینکه به یافتن بازیکن آزاد و کمک به آزاد کردن بازیکن با دریبل خو باشد به نوع دریبل خود توجه دارد 2- بازیکن دریبل زن باعث از سرعت افتادن و رکود حمله می شود و این امر کار را برای دفاع آسان می سازد 3- دریبل زننده خطاهای (turne over) بیش تری دارد چون هرچه بیش تر دریبل بزنید شانس خظا و از دست دادن توپ بالاتر می رود 4-بازیکنان دریبل زن تمایل Sat, 21 Sep 2013 19:03:45 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/124 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/123 بازیکنان حرفه ای بسکتبال انتظار پیش رفت مداوم را دارند و لی اگر در دو یا سه سال اول فرصت زیادی برای بازی کردن پیدا نکنند معمولاً از این حال و هوا خارج می شوند .علت این امر این است که بازیکنان توصیه های مربی را جدی نمی گیرند و توهم و تخیل ستاره بودن را دارند.فرهنگ موفق شدن در کوتاه مدت با کمترین تلاش چیزی است که وصف حال امروز بسکتبالیست ها است درحالیکه سنگ بزرگ علامت نزدن بوده و باید به دنبال موفقیت های کوچک حتی در یک روز و پیش رفت در دراز مدت بودو چرا که Thu, 18 Jul 2013 22:24:35 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/123 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/122 بازیکنان در اوایل بازیگری و نوجوانی خود معمولاً بازیکنانی را به عنوان الگوی خود می پذیرند و دوست دارند تا بازی خود را شبیه آنها سازند و حرکات آنها را تقلید نمایند و یا حتی برخی عادت های زندگی آنها را در پیش گیرند.این امر به نوبه ی خود نه تنها مشکلی ندارد بلکه بسیار پسندیده است البته من عقیده دارم تقلید کورکورانه خیلی مفید نیست که به قول معروف ای دو صد لعنت بر این تقلید باد و بازیکن باید انچه را بدرد وی می خورد و منطقی است تقلیدنماید و حتی بهتر اینکه آن را Fri, 12 Jul 2013 15:34:00 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/122 https://shayanamjadi.blogfa.com/post/121 شما می شنوید گزارشگران از آن به عنوان بزرگ ترین متمایز کننده یاد می کنند.شما درباره ی آن در بسیاری از داستان ها و مقالات مطلب می خوانید و می شنوید که مربیان دربارهی آن صحبت می کنند و شب و روز در تلاشند تا آن چیز خاص را در تیم خود پدید آورند.بازیکنان در مصاحبه های پس از بازی برد یا باخت تیم را به بودن و یا نقصان آن در تیم خود نسبت می دهند.یک بخش رمز آلود و منحصر به فرد برای تیم بزرگی بودن است.برخی تیم ها آن را در لحظه دارند و برخی دیگر زمان زیادی را جهت Thu, 04 Jul 2013 12:30:20 +0330 shayanamjadi shayanamjadi.blogfa.com/post/121